不负韶华 向阳而生

为提高六年级学生的心理健康水平，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，桂林小学邀请到了成都哈哈创思华捷学校执行校长、党支部书记，北京大学家庭教育与学业规划师，全国二级心理咨询师，四川省家风家教微课堂讲师陈东老师在3月30日下午为学校六年级全体学生开展了以“不负韶华  向阳而生”为题的心理健康讲座。

陈东老师围绕“青春期早期情绪调适”这一主题，从生活中的让孩子们生气的小事入手，通过与同学们共同探究生气的原因，讨论生气时的表达，练习生气时的沟通方式等几个环节，帮助孩子们学会如何正确认识情绪、积极应对情绪、有效处理情绪，提高了同学们的心理调节适应能力、缓解心理压力。

持续一个多小时的讲座，在掌声中圆满结束。同学们纷纷表示受益匪浅，一定会把学到的许多舒缓压力的方式方法用在学习和生活中，用积极向上、乐观平和的心态来迎接各种挑战，享受学习带来的幸福感，做一个快快乐乐学习、健健康康生活的阳光少年。